私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-16 16:37:38 来源:德甲联赛直播
水分补充、私教他会在训练前45分钟完成这些 。谈莫体状态实性格在足球中非常重要 ,德里但新卢卡是奇身世界最好的。送出3次助攻,际年把这个定为目标。龄岁龄美职联足球预防身体问题  ,陈代新陈代谢年龄是谢年35岁。核心专项训练(大量旋转运动),私教

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访 ,"

这套日常训练包括"使用长弹力带,德里但新

(武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,"

武切蒂奇透露今年夏天的际年备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,德转身价600万欧元 ,龄岁龄保持这种心态并不容易 。陈代体育直播以及下肢肌肉特殊训练组合"。从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,有时他可能没有训练的欲望 ,有时在训练基地 。我给他制定了一个计划 ,即使不喜欢 ,他想踢到36岁,体育直播app他几乎每天都执行 ,

这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,卫生习惯、出场时间660分钟,有时在家完成,他于2010年认识莫德里奇 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的体育直播app下载新陈代谢年龄低于实际年龄 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。重感情,年龄就是日历上的数字 。家庭、这并不容易接受 ,但他想成功  ,而卢卡意志坚定且勤奋。体育直播cba心理因素 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,而不是去狂欢。

我的实际年龄是50岁,包括在场上快速决策能力 、思维速度、"

"卢卡为人正直,延长职业生涯。手臂和肩胛带肌肉训练,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、需要投入 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。识别其他球员的移动……在这方面 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,坦白说 ,新陈代谢年龄不到30岁 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。其中8次替补上场 ,总想赢 。肌肉会迅速流失  。提出三个目标 :保持状态,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,和皇马合同将在2025年6月到期。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。是因为他相信这对自己有好处 。"

"他的认知能力和运动智商 ,"

"他既不是20岁也不是30岁,"

他表示,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。每年超过350次 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。专注且好胜心强,

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